Nous contacter
Yoga individuel

Yoga individuel à Lyon

Le yoga en individuel ou en duo permet d’accéder aux objectifs et aux besoins de la personne, en fonction des problématiques rencontrées dans l’existence.

Les postures sont adaptées et nous pouvons apporter les corrections nécessaires au fur et à mesure des séances. C’est un yoga à la carte que nous proposons au fil de l’année.

Yoga individuel à Lyon

Approches

  • Méditation pour revenir au cœur de soi
  • Yoga Iyengar, alignement des différentes parties du corps dans l’espace
  • Yoga Ashtanga, synchronisation du mouvement et de la respiration
  • Agni Yoga, enseignement de l’éthique de Vie par la connaissance intuitive
  • Pranayana, respiration en conscience par la discipline du souffle
  • Relaxation en fin de séance pour l’intégration

Consulter nos ateliers

X