Le yoga en groupe invite à une dynamique de groupe qui permet d’évoluer ensemble tout en respectant votre propre rythme. C’est un yoga qui se pratique de façon régulière pour améliorer votre bien-être, votre concentration, votre respiration et votre corps grâce aux postures répétées de façon ordonnancée.
Nous proposons différents groupes :
- Cours de yoga en Visio les jeudis entre 12h15 et 13h15. Le premier cours gratuit a eu lieu le jeudi 15 septembre 2022 pour découvrir la pratique. Un engagement sur l’année est demandé pour favoriser la progression de groupe (hors vacances scolaires). Les cours sont ouverts à tous.
- Cours de yoga un samedi matin tous les 15 jours dans nos locaux, en petit groupe pour favoriser la précision des postures (voir onglet « Ateliers »).
- Vous pouvez aussi construire votre propre groupe de yoga en famille ou entre amis, et nous proposer des disponibilités sur l’année. Nous ferons en sorte de nous adapter et de vous proposer un accompagnement de groupe personnalisé.