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Bienvenue

Apprenons à mieux nous connaître et à nous reconnaître pour qui nous sommes véritablement. Unissons nos qualités, nos valeurs et nos compétences pour développer un monde de coopération & de solidarité.

Accompagnement personnel & professionnel

Nos domaines d’accompagnement permettent d’avoir une vision multidimensionnelle de l’être humain et de son mode de fonctionnement, en prenant en considération son aspect physique, émotionnel, mental, conscient et inconscient, énergétique et spirituel*. Cette grille de lecture est le processus d’accompagnement qu’utilise Active Solutions.
James & Valérie vous accueillent dans un espace dédié afin de faciliter la mise en valeur de la personne et du groupe. Nous sommes engagés ensemble dans une relation qui évoluera au fil des rencontres & des prises de conscience. Ce chemin de développement personnel, professionnel, de groupe, pourra nous amener à découvrir, si vous le souhaitez, votre mission de vie globale dans cette œuvre terrestre.

Nos domaines d’accompagnement sont : la méditation, la psychologie & la thérapie de couple, le coaching & le Team Building, le yoga.

*Le mot spirituel couvre toutes les phases des expériences humaines : c’est ce qui se trouve au-delà du degré de perfection atteint dans le présent ; c’est ce qui incarne la vision, et pousse l’être humain vers un but plus élevé que celui déjà atteint.

 

À propos de nous

Atelier de méditation à Lyon, méditation en groupe à Lyon

Ateliers formations de méditation 2023

Ces ateliers sont une opportunité de vivre une expérience en groupe tout en apprenant à mieux se connaître et apporter notre part dans ce monde. Trois ateliers pour trois envies différentes :

  • Méditations libres pour prendre place et se ressourcer par la présence, la relaxation, la gestion du stress, la respiration.
  • Méditations en visioconférence pour découvrir les outils de la spiritualité, psychologie et philosophie méditative. Une formation sur les bases de la méditation.
  • Méditations mentales axées sur le questionnement, la recherche introspective, la communication pour construire des pensées positives.

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Visite de nos bureaux professionnels

« Vivre avec enthousiasme, c’est honorer la Vie et l’Esprit qui l’anime à chaque instant. Ce Saint Esprit n’est autre que le souffle qui nous pénètre et donne à chacune de nos cellules, l’air dont elle a besoin pour continuer sa course. Sans air, pas de vie sur Terre, sans Esprit et sans Ame, pas de Vie dans l’univers. Agir avec enthousiasme permet le passage de la pleine conscience heureuse, dépolluée de nos miasmes personnels à la pleine conscience joyeuse, au goût universel.
Être heureux entraîne une satisfaction passagère, être joyeux pousse à danser la Vie à l’infini.
Habiter l’existence dans l’enthousiasme, c’est honorer la Vie, s’habiller le cœur pour faire de chaque instant l’occasion de servir l’amour. Cette force qui considère les situations quotidiennes comme des écrins qu’il nous revient d’ouvrir pour en découvrir les perles et la préciosité… »

Viktor Frankl

Quelle méditation proposons-nous ?

C’est une pratique mentale qui porte son attention sur une pensée fondamentale, un thème global, ou un principe philosophique, dans le but d’en approfondir le sens et d’élaborer des idées nouvelles porteuses d’avenir pour tous les êtres vivants.
C’est aussi un processus de collaboration introspectif qui permet au groupe de partager ses expériences méditatives communes pour mieux nous connaître et mieux comprendre le monde dans lequel nous sommes. Ce travail nous permet d’appréhender des états d’être plus grands grâce à la dynamique du groupe en travail.
Les effets de cette pratique méditative sont : un mental plus clair pour des choix plus éclairés, une meilleure gestion des émotions, un corps physique plus stable, de plus justes relations.

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Quelle psychothérapie proposons-nous ?

C’est une approche qui prend en compte la psychologie de la personne à son origine (la science du souffle de vie, l’étude de son âme, de sa psyché), tout en prenant en compte les psychothérapies modernes (comportementale, cognitive, analytique, dynamique, humaniste, gestaltiste, …). Nous prenons également en compte les influences que vit la personne dans son intériorité (états d’âme, rêves, souvenirs, idéaux, aspirations, désirs, génétique, physiologique, …), dans son environnement passé, actuel (famille, amis, couple, écoles, travail, social, culturel, …) et futur (projets, aspirations, …). Ainsi nous essayons de redonner à l’humain toute sa grandeur dans une approche globale, holistique, où toutes les parties d’elle-même sont prises en compte et reconnues pour ce qu’elles sont : leur unité fondamentale. Tout comme notre corps humain est un organisme où toutes les parties (organes, muscles, vaisseaux, membranes, …) ont leur importance et sont reliées entre elles pour que l’organisme fonctionne au mieux.

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Quel coaching proposons-nous ?

C’est un accompagnement qui prend en considération la multiplicité de l’être humain (existentiel ; cognitif et penseur ; vivant des émotions ; porteur de désirs, de besoins et d’actions) qui s’inscrit dans un environnement personnel, professionnel et sociétal. En prenant en compte ces éléments, nous observons et accompagnons les parties de la personne qui ont le plus besoin d’attention, que ce soit par rapport à elle-même ou à son environnement. L’individu qui reconnaît les parties de lui qui sont limitées, bloquées, peut s’ouvrir à lui-même et au coach. Cela ouvre un espace de confiance qui va permettre au coach de guider le coaché pour qu’il se libère de ce qui l’entrave. La mise en lumière et la reconnaissance bienveillante de ce qui nous empêche d’être qui nous souhaitons être véritablement, est transformateur. Ce qui nous transforme nous rend plus fort et plus à même de faire face aux situations que nous rencontrons dans notre environnement. Nous apprenons à prendre la responsabilité de ce qui nous arrive dans notre existence, tout en laissant à la partie, la société, l’entreprise sa propre part de responsabilité.

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Quel yoga proposons-nous ?

C’est le yoga de l’union de l’esprit et du corps, en passant par le cœur et la maîtrise des émotions. Nous proposons une pratique du souffle conscient pour donner de la largeur à nos pensées et développer le calme du mental. Ce souffle vient s’inscrire dans des postures (asanas) pour développer la stabilité et l’ancrage, pour nous tenir bien droit sur notre axe (relié entre le ciel et la terre) tout en gardant l’agilité nécessaire pour entrer avec douceur dans les asanas qui nous fortifient et nous assouplissent. Ce yoga de l’union des différentes parties de nous-même nous permet d’être dans une meilleure union avec les êtres qui nous entourent, en apprenant à garder notre respiration consciente, notre alignement et notre adaptabilité. C’est par la régularité de la pratique et l’apprentissage à vivre l’instant présent que nous découvrons tous les bienfaits physiques, émotionnels, mentaux et sacrés qu’est l’art de vivre du yoga.

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