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L’Introspection
C’est notre capacité à regarder nos manières d’être à l'intérieur de nous et de nous remettre en question.
L’introspection est une exploration mentale ainsi qu'une observation de nous-même qui va nous permettre de discerner et de reconnaître les éléments en nous qui ont évolué d’une année sur l’autre, et les parts qui ont encore besoin de s’améliorer.
L’introspection est une inspection intérieure intelligente qui nous permet de voir avec acuité toutes les parties en nous qui doivent être vues avec clarté, précision, pour aller de l’avant.
Par exemple, pour cette année 2022 l’introspection de :
- notre corps physique et notre capacité à être dans un juste équilibre entre action et repos.
- notre émotionnel et notre capacité à se maîtriser ou pas.
- notre mental et notre capacité à produire des pensées nouvelles, plutôt que des jugements.
- notre partie sacrée et notre capacité à être en contact pour apporter notre part de service au monde par les qualités qui nous caractérisent (Unité, Amour, Lumière, Volonté, Harmonie, Créativité, …).
- notre relation aux autres et notre capacité à tisser des liens sains avec ceux que nous côtoyons (famille, amis, collègues, sociétal, …)
Grâce à ces différentes inspections de notre conscience, cela nous met en contact avec une énergie dynamique intelligente et évolutive.
L’introspection est donc un bilan, une synthèse que l’on peut faire de façon régulière et annuelle pour faire le point de nos états de conscience et de notre vie intérieure. Cela nous permet de voir comment nous avons évolué tout au long de l’année et notre prochain pas de progression pour l’année à venir.
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Cette introspection demande de prendre du temps et du silence avec nous-mêmes pour regarder à l’intérieur tel que nous sommes véritablement.
Sans introspection, sans bilan, sans synthèse, il est difficile de réaliser là où nous en sommes et là où nous allons.
Nous ne pouvons réaliser une introspection que pour nous-même, alors bonne introspection à chacun de nous en cette fin d’année !
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La Méditation Guidée
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Elle nous propose un bilan de cette année, pour en dégager les aspects positifs, les axes d’amélioration pour mieux nous connaître et aborder l’année 2023 avec un nouvel élan. Dans cette méditation, il y a un temps de guidance, puis cinq questions pour explorer certaines parties de nous-mêmes en méditation, enfin un temps d'intégration.
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Les Ateliers 2023
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* Des ateliers en Visio pour acquérir les bases de la méditation, un jeudi soir par mois de 19h30 à 22h.
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* Des ateliers en présentiel pour méditer ensemble en toute simplicité, les premiers samedis matins de chaque mois de 10h à 11h.
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* Des ateliers en présentiel pour les habitués, autour du thème "Se reconnaître", un jeudi soir par mois de 19h30 à 22h.
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Les prochains Ateliers
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Le jeudi 05 janvier à 19h30, la lumière et ses spécificités.
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Le samedi 07 janvier à 10h, méditer ensemble en toute simplicité.
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Le jeudi 12 janvier à 19h30 en visio, les 3 aspects qui constituent la personnalité.
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42 rue Pierre Brunier 69300 Caluire-et-Cuire
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06 30 96 16 80 / 06 75 98 32 57
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A 7 minutes à pied du métro Cuire
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